Le petit dej idéal quand on commence les cours en fin de matinée ; rapide, copieux et troooop bon!
A la casserole (10 min) :
- 3 cuillères à soupe de flocon d'avoine (j'achète le mien à Biocoop)
- 1/2 banane écrasée
- 1 cuillère à café de cannelle
- du lait d'amande
- du miel
Topping :
- 1/2 banane, myrtilles, fraises etc
- du beurre de cacahuètes
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